w jakich

[...] osiągi, musimy zobaczyć zakres intensywności. Jest kilka kwestii-- przetrenowanie, niedostateczny bodziec, jak robisz te same ćwiczenia to sie nie dziw że nie ma progresu-- mięśnie już nie maja na tyle mocnego bodźca by były przyrosty. Progres był?? Na jakich ciężarach prawowałeś?? możesz rozpisać procentowo jeśli tak będzie ci lepiej. pozdrawiam

Hey napiszcie mi jaką dokladnie diete powinnam stosować i o jakich godzinach jeść? Poczytaj 'Podstawy układania diety' i '10 wskazówek zywienowych'. Wylicz swoje zapotrzebowanie energetyczne i ułóz diete. Co do spalacza - nie pomoze jesli nie trzymasz diety. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-01-05 21:28:36

Każde ćwiczenie obciąża kręgosłup, najpierw wizyta u dobrego specjalisty - potem bierz się za szukanie planu dla siebie. Dopytaj się czy w ogóle możesz ćwiczyć, jesli tak to jakich ćwiczeń masz unikać i co z rehabilitacją .

ile trenujesz na tym FBW jakie efekty , jakich ciezarów uzywasz w podstawowych cwiczeniach, dlaczego chcesz zmienic plan

[...] (przed i po treningu) , posiłki te powinny być ubogie w tłuszcz. W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców " Jakoś mniej skomplikowanie ? Nie jestem polakiem... " I szukałem na forum o oliwie z oliwek informacji i chcę się zapytać do jakich dań ją dodawać. ? Dam sogi...

A, jeszcze taka mała rada, jak ja gram w piłkę nożną, to co byście mi odradzali jakich mięśni nie rozwijać.

Tak. Epi to nie jest srodek ktory da Ci wyrazne zmiany w sylwetce jakich oczekujesz po koksie. Meta lepsza niz hdrol bo bardziej sprawdzona.

'aakg olimpa kozak ;) polecam' dzieki za info ale jak dla mnie mało precyzyjne...było by lepiej gdybys powiedział ile wazysz, ile tego brałes na dzien i jakich srodków tego typu stosowałes. dla mnie np.kozakiem był kiedys nitrobolon dopuki nie wziąłem pump o2 i wtedy nitrobolon w poruwnaniu z pumpem był jakims nieporozumieniem...przy pumpie [...]

[...] ! Buty posiadam dokladnie juz 25 miesiecy . Z pospiechu napisalem ze byly kupione pare miesiecy temu ( ewidentna pomylka ) ale dobrze ze ktos czuwa nad tym co porzednik pisze . Co do ceny zaproponuj chyba ze posiadasz cos na wymiane . W razie jakich kolwiek pytan wal na gadu 18795698 Pozdro Zmieniony przez - sekter w dniu 2010-01-30 20:38:15

To, ze soja modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia jest jedna z wiekszych bzdur o jakich slyszalem. Nikt jeszcze nie udowodnil, ze zmutowane rosliny wplywaja ujemnie na organizm, a juz na pewno, ze wywoluja choroby. Astma alergiczna jak sama nazwa wskazuje zostala wywolana przez jakas alergie, pewnie przez zwiazki zawarte w soji, na [...]

dziekuję za sprostowania. mógłbyś jeszcze rozpisać, jakie z najpopularniejszych rzutów są generalnie przeznaczone dla jakich warunków fizycznych? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-27 11:25:21

propa mozesz dac 150mg e2d ---- masteron ---to zalezy jakich efektow sie spodziewasz ale napewno bedziesz bardziej zadowolony niz z wina i organizm mniej zajedziesz ( masterbolin -alpha pharma ) Zmieniony przez - snara w dniu 2012-02-26 19:57:55

[...] "z pustego i Salomon nie naleje..." jedyne więc co mogę zrobić w tej sytuacji to dac sobie faktycznie na luz... bo po cóż "rzucać grochem o ścianę..." jakich kont... ja mam wprawdzie wprawę w zakladaniu kont/miałem/ ale nie jestem aż tak dziecinny żeby się w takie coś bawić... pozdrówka Salix! Zmieniony przez - apokalipsa [...]

[...] co się wydarzyło. Wydaje się, że jest osobą silną. To, że jest osobą wierzącą i są przy niej najbliżsi, na pewno jej pomaga" - przyznał Śmigielski. Dodał, że obrażenia jakich doznała pływaczka nie powinny wpłynąć na jej sprawność fizyczną w przyszłości, chociaż wymagać będą rehabilitacji, która może potrwać kilka miesięcy. Śmigielski [...]

Odswierzam temat w celu akualizacji:P Posty sa z 2004 roku, teraz mamy 2006 i chcialbym wiedziec co sie zmienilo(chce sie zorientowac z jakich sztuk/sportow walki moge wybierac)

no a jak samopoczucie na tym i do jakich dawek tescia jakie dawki tego ??? ja lecialem dla przykladu aromasin jedna tabsa co 3 dni przy 500mg susty i bylo git samopoczucie bez zmian i nie mialem balona z ryja :-) letromine dodalem do odbloku ale jedna tabse co 3 dni przez 1,5 tyg pozniej wszedl provi i odstawilem letro ponoć mozna odczuc stawy na [...]

Kuhwa, nigdy nie dotrwam w pomaganiu nowym do tego momentu%-) No, mnie czasami też męczy pomaganie świeżakom. Ale jak się starają to nawet miłe :) A jakich producentów ? Edit: O bcaa nie myslisz ? Rośnij nam duży :-)) Ostrowia białko, a kreatyna najtańszy "monohydrant", chwalony tutaj na forum (vitalmax). BCAA ma zapobiegać katabolizmowi, ale nie [...]

[...] parter... - toż to MMA ...albo 10 minut tzw. combatu - kombinacje lowkicków , kolanek itd. - tyle lat trenuje taja czyli kombinacje low kicków, kolanek itd. i nie wiedziałem, że to jest combat Dużo u nas robi sie pod kątem zawodów w grapplingu... - bierzecie udział w zawodach grapplingu , jakich Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-08 20:57:53

[...] to tylko chwyt marketingowy! Wszystkie produkty które wymieniłes są drogie i ich producent ma na celu naciągnięcie potencjalnego klienta. Powiedz lepiej jaki jest Twój cel, jakich dokładnie suplementów szukasz, chcesz nabrać masy, czy ją zredukować? poza tym to jest kurvva skandal - [...]

[...] i chcesz wkoncu cos robic z sensem! 1.jakim planem cwiczyles do tej pory (mozesz wkleic) 2.co oznacza to co napisałeś w diecie- jeżeli ci zalezy na masie to podstawa i od tej kwesti powinnes zaczac! 3.podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach- ie chodzi mi o takie partie jak biceps 4.wczesniej stosowałeś jakies suplementy?